我在瑜珈學習的路上
第一次學瑜珈是在我高中暑假的時候，不過有次因為急忙趕去上課，又在水份不足的狀況下，我就在課堂上時突然眼前一片漆黑下半暈倒了!!就停止了瑜珈～
那陣子的學習，體態的改變，連媽媽觀察也發現到變好～可惜!我被那突然暈倒給嚇壞了阿!
這陣子終於又開起了瑜珈的雷達～完全要感謝健身完後要有效的拉經～在我東學學西學學的路上，瑜珈跟健身搭配真的是有趣多又不會膩!
上了一陣的課，實在是太想了解細節，特地買了這本書來研究，感覺好像要考試一樣～
每次上完熱瑜珈後，臉紅心跳又整身汗，不過真的超爽快!!
現在運動很夯，很多管道可以學習，不管做哪類型，我們一起動起來吧!!!不要再羨慕別人的照片了!!!要就秀出自己🖖🏻
#為了自己好
#要運動不要亂節食
#熱瑜珈真的超級爆汗
#動作做到位真的是會小鹿亂撞的興奮
#晚上真的很好入眠睡眠很重要
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